Je hebt waarschijnlijk een actief leven waarin je vaak aan het rennen en vliegen bent, overal bij wilt (of moet) zijn en nee zeggen een uitdaging is.

Een druk leven kan stress met zich meebrengen. Het is belangrijk stresssignalen serieus te nemen om te voorkomen dat je batterij leeg raakt en je een burn-out krijgt.

Deze training is relevant in verschillende situaties.

Zo kan het zijn dat je geen problemen ondervindt op het gebied van stress. Dan is deze training nuttig om te versterken wat goed gaat.

Mocht je veel stress ervaren, dan is deze training zinvol om te voorkomen dat je uitvalt.

Heb je momenteel helaas een burn-out, dan is deze training fijn omdat het simpel ondersteuning biedt.